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彩票大赢家客户端 >> 萎缩性胃炎-南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次,比吃肉还香

南瓜是许多女性小孩都喜爱的一种蔬菜,除了它软糯甜美的口感,还有很大一部分原因是因为它含有的营养价值高,对白叟小孩都有着很大的优点,而且南瓜的做法多样,能够炖煮,也能够做成主食,更是甜点的优异食材,因而深受广阔门客的喜爱。

今日我要为我们介绍的菜肴,能够称作是南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次都吃不腻,几乎比吃肉还香。或许你会认为我这道好菜的做法会很难?不然会有我说的那么好的味道吗?不!这你但是大错特错,我要教给你们的这个做法,十分简略,做法简略,需求的资料也简略,当作主食或许零嘴都是很好的挑选哦!

黄金南瓜饼

By 圆圆高兴厨房

配料:

南瓜 220克(蒸熟180克)、糯米粉 130克、面粉 20克、白糖 20萎缩性胃炎-南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次,比吃肉还香克、白芝麻 适量、植物油 适量

烹饪过程:

1.南瓜去皮去籽后切片蒸熟,参加白糖捣烂成南瓜泥。

2.参加糯米粉和面粉搅匀。

3.揉成润滑面团。

4.萎缩性胃炎-南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次,比吃肉还香分红等量剂子30克一个,搓圆,粘上白芝麻。

5.逐一压扁。

6.锅里倒入适量植物油烧六成热,放入南瓜饼,小火煎至金黄色即可。

7.盛出装盘。

烹饪小贴士:

1.南瓜的含水量不同,面粉的吸水性不同。太干能够加点水,太湿能够加点糯米粉,依据自己的实际情况来调整。

2.煎南瓜饼要小火渐渐煎。

3.南瓜内含有维生素和果胶萎缩性胃炎-南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次,比吃肉还香,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒效果。

4.萎缩性胃炎-南瓜最好吃的做法,用了2年研讨,我家每周吃6次,比吃肉还香南瓜所含果胶还能够维护胃肠道黏膜,免受粗糙食物影响,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁排泄,加强胃肠活动,协助食物消化。

5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的骤变效果,有防癌成效,并能协助肝、肾功能的康复,增强肝、肾细胞的再生才能。

关于这道菜的恋恋不忘做法我们还有什么疑问吗?

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